Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ đúng cách hiệu quả

37
views

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ là một trong những bí quyết giảm béo hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng. Nghệ là một loại thực phẩm quá quen thuộc với phái đẹp bởi ngoài giảm mỡ thừa, nó còn giúp làm đẹp da, trị nám và có thể chữa trị dạ dày, tá tràng… rất tốt cho sức khỏe.

Tinh bột nghệ có công dụng giảm mỡ hiệu quả
Tinh bột nghệ có công dụng giảm mỡ hiệu quả

Từ lâu, tinh bột nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong món ăn, mà nó còn là một phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Nhưng không phải ai cũng biết sử dụng nghệ để đốt cháy mỡ thừa đúng cách. Do đó, bài viết này sẽ chọn lọc ra những phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ đúng cách, phù hợp và đem lại hiệu quả cao cho các chị em.

Uống tinh bột nghệ với mật ong

Hỗn hợp vàng này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, khỏe đẹp.

Uống mật ong-tinh bột nghệ là một phương pháp giúp giảm béo
Uống mật ong-tinh bột nghệ là một phương pháp giúp giảm béo

Chuẩn bị:

  • Tinh bột nghệ
  • Mật ong nguyên chất

Đầu tiên cho 2 – 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5 – 10g) vào 100ml nước ấm. Cho thêm một lượng mật ong vừa đủ tùy theo khẩu vị của bạn. Uống hỗn hợp này từ 2 – 3 lần trước hoặc sau bữa ăn trong vòng 6 tháng liên tục để có hiệu quả cao.

Kết hợp tinh bột nghệ và sữa chua là một cách giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả

Chuẩn bị:

  • Tinh bột nghệ
  • Sữa chua ít đường
  • Một ít đá

Kết hợp tinh bột nghệ và sữa chua bằng cách cho một hộp sữa chua 100ml, 2 thìa tinh bột nghệ và một ít đá vào máy xay sinh tố để tạo thành hỗn hợp dùng để uống. Ngoài ra, bạn có thể thêm một vài muỗng bột quế vào hỗn hợp để tăng thêm hương vị.

Đây là một cách sử dụng khá ngon lành mà bạn nên áp dụng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình giảm béo bằng tinh bột nghệ tại nhà của bạn diễn ra nhanh hơn và đem lại hiệu quả cao.

Sử dụng tinh bột nghệ theo viên

Viên tinh bột cùng mật ong
Viên tinh bột cùng mật ong

Nếu như bạn là một người không thích mùi vị của tinh bột nghệ nguyên chất, bạn có thể sử dụng các viên tinh bột nghệ đã được nén lại thành viên nhỏ để uống. Cách này đơn giản hơn rất nhiều và hiệu quả của nó mang lại cũng không hề thua kém với các phương pháp sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất. Nên uống điều đặn mỗi ngày.

Dùng rượu nghệ gừng để massage đốt cháy mỡ thừa

Ngoài việc kết hợp với các thực phẩm khác để uống như các cách giảm mỡ thừa bằng tinh bột nghệ trên, bạn có thể dùng nghệ kết hợp với rượu gừng để massage trực tiếp lên cơ thể.

Rượu nghệ gừng hạ thổ
Rượu nghệ gừng hạ thổ

Chuẩn bị:

  • Một cái hũ
  • 3 – 4 lít rượu gạo trắng
  • 1kg nghệ
  • 1kg gừng tươi

Đầu tiên cạo bỏ lớp vỏ ngoài của nghệ và gừng rồi rửa sạch, tiếp đến đem xay nhỏ. Sau đó đem nghệ và gừng đã xay bỏ vào hũ, cho rượu gạo trắng vào cho đến khi ngập gừng và nghệ thì dừng. Ngâm hỗn hợp trong 2 tháng khi đã chuyển sang màu vàng sáng là bạn có thể đem ra dùng để massage vùng cơ thể tích tụ mỡ thừa.

Sử dụng tinh bột nghệ làm gia vị cho các món ăn

Tinh bột nghệ là loại gia vị mà bạn có thể thấy trong nhiều món ăn Việt Nam. Tận dụng gia vị nghệ cho các món ăn trong thực đơn ăn kiêng của bạn cũng đem lại hiệu quả đáng kể.

Nghệ là một trong những gia vị phổ biến
Nghệ là một trong những gia vị phổ biến

Những cách giảm cân bằng tinh bột nghệ trên là các phương pháp dân gian đã được nhiều người áp dụng và có được kết quả tốt. Để thêm hiệu quả, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống cũng như luyện tập khoa học để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, lý tưởng.

Giảm mỡ công nghệ cao tại Ngọc Dung, được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn
Giảm mỡ công nghệ cao tại Ngọc Dung, được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn

Ngoài ra, Công nghệ tạo dáng Perfect Ultratherapy tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung, với liệu trình giảm mỡ an toàn, nhanh chóng, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cũng sẽ dễ dàng có được một vóc dáng thon gọn, thân hình Sline, làn da săn chắc. Nếu có thắc mắc, gọi ngay 1800.6377 để được các chuyên viên của chúng tôi tư vấn miễn phí.