Cách giảm mỡ bụng với giấm táo siêu hiệu quả

23
views

Bật mí CÁCH GIẢM MỠ BỤNG VỚI GIẤM TÁO SIÊU HIỆU QUẢ – Chị mách em nghe, chị em cùng đẹp.

Giấm táo
Giấm táo

GIẤM TÁO LÀ GÌ?

Giấm táo là một loại giấm có xuất xứ từ phương tây, và hoàn toàn được chế biến một cách tự nhiên. Giấm táo còn thường được gọi là “rượu vang chua”. Qua nghiên cứu nhiều năm , giấm táo được các nhà khoa học chứng minh là một thực phẩm, có tác dụng đa dạng đối với sức khỏe của con người.

Dùng giấm táo hỗ trợ điều trị tiểu đường:

Giấm táo là thực phẩm giàu các chất phòng chống tiểu đường như: carbose, metformin, axit axetic,… Giúp bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 và loại 2 tăng khả năng lành bệnh.

Cách làm giấm táo ngay tại nhà
Cách làm giấm táo ngay tại nhà

Dùng giấm táo vào quá trình giảm mỡ:

Giấm táo có tác dụng ngăn chặn sự hình thành mỡ trong cơ thể và các cơ quan nội tạng, nhất là đối với gan. Giảm lượng calo dư thừa mà cơ thể bạn hấp thụ mỗi ngày, giúp giảm mỡ và giảm cân nặng mà không gây ra tác dụng phụ. Giấm táo còn hỗ trợ khắc phục tình trạng rối loạn chuyển hóa, giúp quá trình giảm mỡ được diễn ra thuận lợi và an toàn hơn.

Cách giảm mỡ bụng với giấm táo đúng cách

Bằng công thức đơn giản dưới đây, bạn sẽ tự làm được giấm táo giúp giảm mỡ dễ dàng tại nhà.

Cách làm giấm táo ngay tại nhà:

Chuẩn bị: táo (táo xanh, táo mèo hay táo đỏ đều được), đường, nước lọc, hũ thủy tinh và vải mỏng để đặt lên hũ.

Cách làm :

  1. Rửa sạch táo và cắt thành miếng, sau đó để vào bình thủy tinh. Tùy dung lượng của bình thủy tinh mà bạn sử dụng số lượng táo cần thiết.
  2. Cho đường và nước lọc vào bình thủy tinh và khuấy đều.
  3. Phủ lên mặt bình thủy tinh một tấm khẳn mỏng và sạch. Sau đó đặt dĩa lớn và vật nặng lên mặt bình, giúp tăng áp xuất trong bình và khiến mẻ giấm táo được tốt hơn.
  4. Sau ủ trong vòng 1 tuần, trong bình sẽ xuất hiện men nổi lên. Bạn chỉ cần dùng muỗng lọc bỏ phần men trên mặt bình đi.
  5. Dùng rây để lọc lấy nước giấm táo nguyên chất. Cho vào lọ thủy tinh có nấp đậy để bảo quản.

Bản thân giấm táo có khả năng tự bảo quản, nên bạn không cần phải bỏ tủ lạnh. Nếu mẻ giấm táo của bạn bị đục 1 thời gian sau khi lọc. Đừng lo hãy lọc lại 1 lần nữa, đây không phải là dấu hiệu cho thấy giấm táo bị hỏng đâu nhé.

Cách giảm mỡ bụng với giấm táo:

Có nhiều cách sử dụng giấm táo để giảm cân: dùng trực tiếp, trộn salad với rau củ,… Bạn có thể lựa chọn cách thức phù hợp.

  • Dùng giấm táo trực tiếp để giảm mỡ bụng: pha 2 thìa giấm táo và uống trước bữa ăn 30 phút.
  • Dùng giấm táo với mật ong: mật ong thường được pha vào giấm táo, nhằm giảm tính acid của giấm táo và tăng khả năng đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể.
  • Dùng salad giấm táo: salad với giấm táo được nhiều chị em ưa thích. Bởi kết hợp với rau củ giúp thay đổi khẩu vị. Chuẩn bị hỗn hợp giấm táo, đường, muối, tiêu  với nước lọc. Sau đó trộn với rau củ đã rửa sạch và cắt thành mảnh nhỏ.

Tuy giấm táo có nhiều tác dụng, nhưng khi chọn cách giảm mỡ bụng với giấm táo bạn cần lưu ý:

  • Sử dụng vừa phải giấm táo vì giấm táo có tính acid cao.
  • Nên sử dụng giấm táo tự chế biến, để đảm bảo vệ sinh thực phẩm và an toàn cho sức khỏe.
  • Không nên lạm dụng quá nhiều trong việc sử dụng giấm táo để giảm mỡ thừa. Hãy kết hợp với các bài tập giảm mỡ khác để quá  trình giảm mỡ đạt hiệu quả cao.

Nếu bạn còn đang băng khoăn liệu phương pháp giảm mỡ tự nhiên bằng giấm táo không đem lại hiệu quả. Hãy ĐĂNG KÝ ngay dịch vụ giảm mỡ công nghệ cao, hoặc gọi đến 18006377 để được tư vấn miễn phí.