Cách giảm mỡ hông nào cho hiệu quả cao?

17
views

Cách giảm mỡ hông nào cho hiệu quả cao là điều rất được phái đẹp quan tâm hiện nay, nhất là những chị em sau khi sinh. Giảm mỡ hông thực sự không khó nhưng mang những nét đặc thù riêng mà chị em cần lưu ý nếu muốn đạt được hiệu quả cao trong thời gian nhanh chóng.

Giảm mỡ hông để thõa thích ăn diện
Giảm mỡ hông để thõa thích ăn diện

Nguyên nhân vòng hông bị tích tụ mỡ thừa

Mỡ tích tụ hai bên hông chủ yếu là do ăn nhiều chất béo, lười vận động hay tính chất công việc phải ngồi nhiều… Theo khảo sát cho thấy chủ yếu những người ngồi nhiều, dân văn phòng thường hay gặp phải tình trạng này. Như vậy có thể thấy, ngoại cảnh là yếu tố chính tác động đến lượng mỡ dư thường ở vùng hông, chứ không phải là gen di chuyền như ta thường nghĩ. Xác định được nguyên nhân sẽ giúp chị em thuận tiện trong quá trình giảm mỡ thừa, xóa tan đi nỗi lo âu và đem lại vòng hông gợi cảm.

Có những cách giảm mỡ hông nào hiệu quả

 

Giảm mỡ hông với quế
Giảm mỡ hông với quế

Không thể khẳng định rõ phương pháp nào cho hiệu quả giảm mỡ hông hiệu quả nhất bởi còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Dưới đây chỉ là một số trong rất nhiều cách giảm mỡ hông đơn giản mà bài viết chúng tôi muốn chia sẻ với chị em.

  • Giảm mỡ hông bằng cách massage hông với muối rang

Massage với muối rang là một trong những cách giảm mỡ hông khá hiệu quả. Tinh chất khoáng có trong muối theo đường sinh nhiệt và các động tác massage sẽ thấm dần vào các mô mỡ và đào thải chúng ra ngoài. Có thể thực hiện cách này đều đặn hàng ngày hoặc 2-3 lần/ tuần để đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Giảm mỡ hông bằng muối rang
Giảm mỡ hông bằng muối rang
  • Giảm mỡ hông với các bài tập thể dục đặc biệt

Tập các bài tập dành riêng cho vùng hông, là một trong những cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ phần mỡ thừa. Có rất nhiều bài tập dành cho vùng hông mà bạn có thể tham khảo như: nâng hông, chùng chân, gánh đùi… Duy trì đều đặn các bài tập này 30 phút mỗi ngày hiệu quả mang lại khá bất ngờ đấy.

  • Giảm mỡ hông với quế

Sử dụng đai quấn bột quế tác động trực tiếp vào hai bên hông sẽ giúp bạn có một vòng hông săn chắc, thon gọn. Tính nóng và các tinh dầu có trong bột quế sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa, chuyển hóa và đào thải chúng ra ngoài.

Thực chất vùng mỡ hông không hề khó giảm như nhiều suy nghĩ của chị em phái đẹp. Áp dụng một số mẹo nhỏ cùng chế độ ăn uống khoa học, rèn luyện thể dục thể thao đều đặn chị em sẽ có được một vòng hông nảy nở song không bị chảy xệ vì mỡ thừa.

 

Tập luyện để có vòng hông thon gọn
Tập luyện để có vòng hông thon gọn

Loại mỡ thừa vùng hông nhanh chóng với công nghệ LIPO HIFU tại hệ thống thẩm mỹ viện  Ngọc Dung

Để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, ngoài lựa chọn cách giảm mỡ hông tự nhiên, chị em phái đẹp cũng có thể áp dụng công nghệ giảm mỡ hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay – LIPO HIFU tại hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Đây là công nghệ giảm mỡ mới, được các chuyên gia tại Bộ y tế và Tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt, chứng nhận, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Công nghệ này đã đem lại cho hàng triệu chị em phụ nữ phái đẹp trên thế giới một vóc dáng hoàn hảo với vòng hông săn chắc, nảy nở.

LIPO HIFU có khả năng phát ra nguồn năng lượng tác động trực tiếp vào tổ chức mỡ thừa cần loại bỏ, hóa lỏng và đưa chúng ra ngoài bằng thiết bị nội soi chuyên dụng nên không ảnh hưởng hây xâm lấn gì. Khiến lượng mỡ không có khả năng tích tụ lại nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng. Hãy đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để trải nghiệm công nghệ giảm mỡ hiện đại này ngay từ bây giờ, biến mong ước có được vòng hông săn chắc thành sự thật.

*Lưu ý: Kết quả điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.