Cách giảm mỡ mông nào cho hiệu quả cao?

Cách giảm mỡ mông không có một công thức nhất định mà là sự kết hợp của nhiều phương pháp. Làm thế nào để bạn giảm mỡ mông được hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn đó.

 

Cách giảm mỡ mông đem đến hiệu quả cao cho nhiều chị em
Cách giảm mỡ mông đem đến hiệu quả cao cho nhiều chị em

Mông có phải là bộ phận dễ bị tích tụ mỡ thừa?

Mông cũng là một trong những bộ phận trên cơ thể dễ bị tích tụ mỡ thừa. Mỡ thừa tích tụ trên mông đến 90% là mỡ trắng không tốt cho sức khỏe. Mỡ mông không chỉ làm cho cơ thể bạn thấy nặng nề mà còn vô cùng khó khăn trong việc lựa chọn quần áo. Để loại bỏ phần mỡ thừa ở vùng mông không khó nhưng đòi hỏi ở bạn sự kết hợp đều đặn giữa việc duy trì thật tốt chế độ ăn uống khoa học và các bài tâp thể dục thể thao chuyên sâu cho vùng mông.

Leo cầu thang không chỉ giúp giảm mỡ mông mà còn giúp đùi săn chắc
Leo cầu thang không chỉ giúp giảm mỡ mông mà còn giúp đùi săn chắc

Các cách giảm mỡ mông đơn giản

Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số cách giảm mỡ mông để bạn có thể tham khảo như:

  • Tập ngồi xổm trên ghế

Ngồi xổm trên ghế là một trong những cách mà bạn có thể áp dụng cho vùng mông ngấn mỡ của mình. Cách thực hiện khá đơn giản, đầu tiên bạn duy trì ở tư thế ngồi xổm trên ghế, hai chân để khoảng cách rộng bằng hông, giữ cho phần bụng và thân thật thẳng thì mới đạt được hiệu quả cao. Tiếp theo bạn từ từ uốn cong phần đầu gối, rồi hạ thấp cơ thể cho đến khi cơ thể gần như chạm mông vào ghế là được. Bạn cứ thực hiện đều đặn như vậy theo một cường độ phù hợp với bản thân, bạn sẽ thấy vùng mỡ mông trong một thời gian sẽ không còn.

Các bài tập không chỉ có tác dụng giảm mỡ thừa tại vùng mông, mà còn giúp cho chị em ngon giấc
Các bài tập không chỉ có tác dụng giảm mỡ thừa tại vùng mông, mà còn giúp cho chị em ngon giấc
  • Leo cầu thang

Chắc bạn không nghĩ rằng leo cầu thang có tác dụng giảm mỡ mông nhưng điều này đã được chứng minh bởi các chuyên gia hàng đầu trên lĩnh vực làm đẹp. Động tác leo cầu thang có tác động rất lớn đến phần cơ đùi, mông, eo, giúp bạn nhanh chóng mà triệt tiêu mỡ mông hiệu quả. Do vậy, thay vì thói quen dùng cầu thang máy thì bạn hãy tập cách leo cầu thang bộ mỗi ngày nhé.

  • Xoa rượu gừng

Rượu gừng là một trong những bài thuốc dân gian giúp bạn loại bỏ vùng mỡ mông hiệu quả. Để chế biến rượu gừng chị em chỉ cần thái lát gừng thật mỏng hoặc đập dập sau đó tiến hành ngâm với rượu theo tỉ lệ 1: 2. Ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể dùng. Khi xoa rượu gừng vào vùng mông có mỡ thừa tích tụ, bạn nên kết hợp với massage để có thể đạt được hiệu quả cao nhất.

Massage giảm béo bằng rượu gừng được nhiều chị em ưa thích
Massage giảm béo bằng rượu gừng được nhiều chị em ưa thích

Công nghệ Perfect Ultratherapy tại Ngọc Dung – giải pháp hàng đầu loại bỏ mỡ mông.

Giảm mỡ mông công nghệ cao Perfect Ultratherapy hiện đại được đánh giá là cách giảm mỡ mông hiệu quả an toàn trong các phương pháp có sử dụng đến sự hỗ trợ từ máy móc hiện nay. Công nghệ này sử dụng các bước sóng sâu kết hợp với đèn hồng ngoại chiếu sáng xâm nhập sâu vào các mô mỡ, hóa lỏng và được đưa ra ngoài an toàn, hạn chế xâm lấn. Đặc biệt, vùng da sau khi trị liệu sẽ không bị bầm tím hay còn tình trạng lồi lõm mà trở nên mịn màng, săn chắc. Đây là công nghệ giảm mỡ mông nổi tiếng tại hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Giảm béo an toàn với công nghệ cao, liên hệ ngay hôm nay
Giảm béo an toàn với công nghệ cao, liên hệ ngay hôm nay

Sử dụng công nghệ Perfect Ultratherapy giảm mỡ mông  là giải pháp tối ưu cho hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. Công nghệ này chính là một phương pháp giảm mỡ mang nhiều ưu điểm nổi bật tuy nhiên chi phí cho một lần trị liệu tương đối mềm, thời gian trị liệu lại ngắn  từ 8 -12 ngày nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm trải nghiệm. Ngọc Dung luôn sẵn sàng tiếp nhận mọi thắc mắc từ phía khác hàng để đem đến một dịch vụ với chất lượng hoàn hảo nhất.

Liên hệ ngay 18006377 để được tư vấn miễn phí, và cung cấp khuyến mãi.

*Lưu ý: kết quả điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

-->