Tag Archives: bụng

Cách giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn uống

Uống nhiều nước mỗi ngày

Cách giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn uống là điều kiện cơ bản để cho bạn có một vòng eo thon gọn. Không phải cứ áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mới là tốt, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học mới có thể duy trì trạng thái tốt […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh ngày càng được nhiều chị em phái đẹp ưa chuộng áp dụng bởi cho hiệu quả cao và khá an toàn. Trà xanh không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư mà còn là một cách thức làm tan […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả là gợi ý dành cho những chị em đang sở hữu vòng 2 không mấy săn chắc. Được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, dầu dừa sẽ mang lại cho chị em một vòng eo con kiến như mong ước.   Công […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng

Cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cực kì đơn giản, chỉ cần kiên trì sử dụng đúng cách loại quả này trong một thời gian, chắc chắn chị em phái đẹp sẽ có được vòng eo như ý muốn.   Mướp đắng có tác dụng giảm mỡ thừa cực kì hiệu quả Việc vùng […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng nước uống detox

Cách giảm mỡ bụng bằng nước uống detox đang là trào lưu được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Chế biến nước uống detox khá đơn giản trong khi lại có tác dụng làm đẹp toàn diện do đó không khó hiểu khi nó tạo được hiệu ứng mạnh mẽ trong cộng đồng […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Cách làm giấm táo ngay tại nhà

Cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo từ lâu đã không còn xa lạ đối với phái đẹp. Chỉ cần kiên trì thực hiện thường xuyên các phương pháp liên quan đến dấm táo mà bài viết chúng tôi chia sẻ dưới đây chắc chắn mong ước có được một vòng 2 săn chắc sẽ […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng lá sen

Cách giảm mỡ bụng bằng lá sen có hiệu quả và an toàn không? Nếu biết sử dụng đúng cách thì đây là phương pháp đánh bay mỡ bụng cực kì hiệu quả mà lại không tốn quá nhiều chi phí. Chị em phái đẹp nào còn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn cách […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp dân gian

Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp dân gian  hiện nay vẫn còn được rất nhiều chị em phái đẹp áp dụng bởi tính an toàn cao và dễ thực hiện. Nếu chị em  nào còn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả thì tin chắc những chia sẻ trong bài […]

Giảm mỡ bụng ở đâu tốt nhất hiện nay?

Giảm mỡ bụng ở đâu tốt là câu hỏi quá quen thuộc hiện nay trong cộng đồng phái đẹp. Mong muốn có một vòng eo  thon gọn nhanh chóng khiến nhu cầu tìm đến các trung tâm thẩm mỹ viện của chị em tăng cao song để tìm được một cơ sở uy tín thì […]

Những bài tập yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng

Bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng là một trong những cách loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng được rất nhiều chị em phái đẹp tin tưởng áp dụng. Kiên trì áp dụng các bài tập này, chắc chắn chị em sẽ có được một vòng eo con kiến […]

Giảm cân sau khi sinh nên ăn uống như thế nào?

Giảm cân sau khi sinh nên ăn uống như thế nào là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sau khi sinh hầu hết các mẹ đều mong muốn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như thời con gái. Điều đó không hề khó khăn nếu như chị em tham […]

Giảm mỡ bụng như thế nào đem lại hiệu quả cao?

Để giảm mỡ bụng phù hợp với thể trạng của từng người, chúng ta cần tìm hiểu “mỡ bụng là gì?”, “nguyên nhân hình thành mỡ bụng?”, và cuối cùng sẽ tìm ra được các phương pháp “giảm mỡ bụng như thế nào” hiệu quả nhất.   Nội Dung Chính: Mỡ bụng là gì? Nguyên […]

Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng

Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng mà bài viết chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng như mơ ước mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Hãy cùng tham khảo nhé!   Béo bụng dưới – tình trạng phổ biến ở chị em […]

Cách giảm mỡ bụng bằng sả hiệu quả nhất mà bạn nên biết

Cách giảm mỡ bụng bằng sả là mẹo vặt dân gian được truyền lại cho đến ngày nay giúp các chị em phái đẹp sau khi sinh lấy lại được vòng eo thon gọn đáng mong ước. Chỉ bằng một vài nhánh sả kết hợp với các nguyên liệu quen thuộc  như chanh, gừng… phần […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản, hiệu quả cao

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh là phương pháp làm đẹp quen thuộc đối với nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với một vài quả chanh tươi biến tấu theo nhiều cách khác nhau là chị em đã có thể sở hữu cho mình một vòng 2 săn chắc như mong đợi.   Chanh- tuyệt chiêu […]

3 suy nghĩ nên bỏ qua khi muốn giảm cân thành công

Giảm mỡ để có thân hình thon gọn là mong muốn của nhiều chị em

Hãy từ bỏ 3 ý nghĩ sau đây, nếu muốn kế hoạch giảm cân của bạn được thành công và thuận lợi. Hầu hết chúng ta đều đánh giá thấp lượng calo phải tiếp thu trong 1 ngày. Đặc biệt là những người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng để giảm béo. Hãy ghi nhớ, […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng cà phê

Cách giảm mỡ bụng bằng cà phê được phát hiện từ rất lâu và khá được nhiều người áp dụng. Biết sử dụng cà phê đúng cách thì đây chính là “ mẹo vàng” cho những ai đang khao khát sở hữu vòng eo thon gọn. Tại sao cà phê lại có tác dụng loại […]

Giảm mỡ bụng theo phương pháp Tabata

Giảm mỡ bụng theo phương pháp Tabata được du nhập vào Việt Nam mạnh mẽ trong mấy năm gần đây. Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày với các bài tập giảm mỡ bụng Tabata đơn giản là chị em đã có thể có được cho mình một vòng eo săn chắc.   Giảm […]

Giảm mỡ bụng theo phương pháp HIIT

Giảm mỡ bụng theo phương pháp HIIT đang tạo nên cơn sốt trong thời gian gần đây. Dưới đây là một số bài tập hiit đơn giản nhưng lại cho hiệu quả giảm mỡ bụng cao mà bạn có thể tham khảo.   Giảm mỡ bụng theo phương pháp HIIT là gì? Giảm mỡ bụng theo […]

Những bài tập aerobic giảm mỡ bụng

Bài tập aerobic giảm mỡ bụng khá phong phú và đa dạng, tùy theo thể trạng cơ thể của từng người mà chị em có thể lựa chọn áp dụng ở các mức cường độ khác nhau. Chỉ bằng vài động tác aerobic đơn giản mà vòng 2 của chị em sẽ trở nên săn […]

Những loại hoa quả giúp giảm mỡ bụng

Những loại hoa quả giúp giảm mỡ bụng rất phong phú và đa dạng, tùy theo sở thích của mình mà chị em có thể lựa chọn để có được cho mình một vòng 2 săn chắc, gọn gàng như ý muốn. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới chị em phái […]

Ba bài tập giảm mỡ vai và ngực hiệu quả

Bài tập giảm mỡ vai và ngực khá phong phú và đa dạng, tùy theo khả năng của mình mà bạn có thể lựa chọn áp dụng sao cho hiệu quả nhất. Dưới đây chỉ là một vài động tác cơ bản nhất mà bài viết chúng tôi muốn giới thiệu tới những bạn đọc […]

Những cách giảm cân bằng khoai lang

Với hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo, chứa ít calo, hàm lượng tinh bột thấp. Khoai lang chính là một thực phẩm cần thiết cho những ai muốn giảm cân. Áp dụng những cách giảm cân bằng khoai lang sau đây để giúp bạn giải quyết được những vấn đề về cân nặng […]

Những bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả

Nguyên nhân hình thành mỡ lưng là do việc ăn uống mất kiểm soát, lười vận động. Để giảm mỡ lưng một cách hiệu quả, ngoài áp dụng một chế độ ăn uống khoa học bạn cũng nên  kết hợp tập thể dục. Một vài bài tập giảm mỡ lưng đơn giản sau đây sẽ […]

-->