Tag Archives: bụng

Giảm mỡ bụng vì sao là cần thiết đối với nam giới

Mỡ hông và những cách giảm mỡ hông cho nam

Bạn có đang rơi vào tình trạng vòng 2 đáng báo động? Nếu vòng bụng của bạn bị phì nhiêu, xuất hiện mỡ thừa hãy loại bỏ chúng càng sớm càng tốt. Ngay cả với những nam giới đang bị ám ảnh bởi mỡ dư vòng bụng cũng không phải ai cũng nhận thức đầy […]

Muốn giảm mỡ bụng nam giới cần biết nguyên nhân hình thành

Cách giảm mỡ bụng cho nam bằng các bài tập HIIT

Giữa rất nhiều phương pháp giảm mỡ hiện nay, bạn đã lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp nhất chưa? Nếu bạn thử từng phương pháp một, vừa tốn kém thời gian thậm chí còn mang lại nhiều tác dụng phụ. Vì vậy cần phải biết được nguyên nhân khiến mình hình […]

Giảm mỡ toàn thân cho nam sao cho hiệu quả bằng các sản phẩm tự nhiên

Giảm mỡ toàn thân cho nam bằng sản phẩm tự nhiên

Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để giảm mỡ toàn thân cho nam giới luôn được ưu tiên bởi độ an toàn. Bên cạnh việc tập luyện thể dục hàng ngày, bạn đã biết những thực phẩm tự nhiên nào giảm cân toàn thân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn […]

Cách giảm mỡ bụng cho nam bằng các bài tập HIIT thần thánh

Cách giảm mỡ bụng cho nam bằng các bài tập HIIT

Béo bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của riêng chị em phụ nữ mà ngay cả cánh mày râu cũng phải phát hoảng nếu sở hữu vòng 2 dư thừa mỡ. Bởi vậy, những bài tập HIIT giúp giảm mỡ bụng cho nam luôn được cánh mày râu săn lùng. Định nghĩa HIIT là […]

Mỡ hông và những cách giảm mỡ hông cho nam

Mỡ hông và những cách giảm mỡ hông cho nam

Hông là một trong những bộ phận tích tụ mỡ thừa nhiều nhất ở cả nam và nữ. Mỡ hông càng dày càng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt cũng như những mối nguy hại về sức khỏe cho nam giới. Cùng tìm hiểu về mỡ hông cùng những cách giảm mỡ nam […]

Mỡ thừa ở nam giới có tác hại gì

Mỡ thừa ở nam giới có tác hại gì

Cuộc sống ngày càng hiện đại, đời sống của con người được nâng cao. Những bữa ăn hàng ngày ngập tràn trong thịt cá, đồ ăn nhanh, nước uống có ga. Chính vì vậy, tình trạng béo phì ngày càng tăng cao. Không chỉ riêng phụ nữ hay trẻ em mà cả nam giới tình […]

Cách giảm mỡ nam hiệu quả từ chế độ ăn uống

Cách giảm mỡ nam hiệu quả từ chế độ ăn uống

Giảm mỡ nam – chủ đề được quan tâm rất nhiều hiện nay. Ngày càng nhiều những chàng trai thừa cân, trở nên tự ti vì ngoại hình của mình. Các chàng trai này luôn tìm mọi cách để giảm cân hiệu quả. Nhưng nếu bỏ qua chế độ ăn uống khoa học, có nghĩa […]

Ba cách giảm mỡ cho nam bằng gừng tươi

Ba cách giảm mỡ cho nam bằng gừng tươi

Gừng được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng để giảm cân hiệu quả. Chẳng có lý do gì để cánh mày râu không thể sử dụng loại củ này để nhanh chóng có một thân hình cân đối. Hãy thử áp dụng một trong 3 cách giảm mỡ cho nam bằng gừng tươi […]

Cách giảm mỡ cho nam bằng trà giảm cân

Cách giảm mỡ cho nam bằng trà giảm cân

Ở nam giới, mỡ thừa tích trữ luôn khó giảm hơn ở nữ giới. Rất nhiều người dù có cố gắng, kiên trì lượng cân giảm được cũng rất ít. Thay vì phải chật vật ăn kiêng, tập thể dục có tác dụng chậm và lâu, nam giới có nên sử dụng các loại trà […]

Cách giảm mỡ cho nam bằng bí đao

Cách giảm mỡ cho nam bằng bí đao

Mùa hè đang tới rất gần, khiến cánh mày râu bị thừa cân trở nên lo lắng. Với thân hình quá khổ, nhiệt độ nóng bức sẽ gây ra rất nhiều sự khó chịu, bất tiện. Nếu bạn muốn chấm dứt nhanh chóng tình trạng thừa cân này, hãy lựa chọn bí đao. Các giảm […]

Chế độ ăn giảm mỡ thừa cho nam khoa học hiệu quả

Chế độ ăn giảm mỡ thừa cho nam khoa học hiệu quả

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đối với cả chị em và cánh mày râu. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý là phương pháp giảm mỡ nam được nhiều người áp dụng nhất. Hãy tự lên cho mình một thực đơn ăn uống hợp khẩu vị từ những chế […]

Giảm mỡ cho nam có gì khác với nữ giới

Giảm mỡ cho nam có gì khác với nữ giới

Mặc dù cả nam và nữ béo đều do tình trạng mỡ thừa tích tụ, nhưng giảm mỡ cho nam lại không giống như giảm mỡ ở nữ. Chính vì thế có rất nhiều phương pháp giảm mỡ nữ sẽ không phù hợp với cánh mày râu. Vậy thực tế, có sự khác biệt nhau […]

Cách giảm mỡ bụng cho nam bằng các động tác yoga

giảm mỡ bụng cho nam bằng các động tác yoga

Bạn đang bị bụng bia đeo bám dai dẳng, bạn cảm thấy bất tiện với vòng 2 thừa mỡ của mình? Vậy tại sao bạn không thử những động tác yoga giảm mỡ bụng cho nam dưới đây nhỉ. Chỉ cần kiên trì tập luyện 1 thời gian, bạn sẽ phải ngạc nhiên vì hiệu […]

Cách giảm mỡ bụng cho nam bằng chạy bộ

cách giảm mỡ bụng cho nam bằng chạy bộ

Mỡ thừa tích tụ ở phần bụng không chỉ khiến phái đẹp lo lắng mà cũng là nỗi ám ảnh đối với cánh mày râu. Đặc biệt với nam giới thường xuyên uống bia, mỡ bụng còn tích tụ dày hơn và nhiều hơn. Rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng cho nam được áp […]

Cách giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần với chanh

Cách giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần với chanh

Chanh chứa hàm lượng vitamin C cùng axit nên đặc biệt có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đó, chanh sẽ làm giảm quá trình chuyển hóa chất béo tích tụ dưới da. Bạn đang bị ám ảnh bởi bụng to quá khổ, mà không biết cách giảm mỡ bụng cho […]

Giảm mỡ ngực cho nam bằng cách nào?

Giảm mỡ ngực cho nam bằng cách nào

Cuộc chiến giảm mỡ nam ở ngực chưa bao giờ đơn giản và kém căng thẳng cho cánh mày râu. Bởi sở hữu một vòng ngực đẹp, săn chắc cơ bắp luôn là mơ ước của nhiều nam giới. Vậy vì sao cần phải giảm mỡ ngực cho nam và có những cách giảm mỡ […]

Nguyên nhân hình thành mỡ thừa và cách giảm mỡ ở nam giới

Nguyên nhân hình thành mỡ thừa và cách giảm mỡ ở nam giới

Cơ thể con người có hai loại mỡ: mỡ thiết yếu và mỡ thừa. Mỡ thừa chính là lượng chất béo tích lũy vượt quá giới hạn. Qủa thực đây được coi như cơn ác mộng đối với cả phái mạnh chứ không riêng gì chị em phụ nữ. Vậy đâu là nguyên nhân hình […]

Giảm mỡ nam tại thẩm mỹ viện có tốt không?

Giảm mỡ nam tại thẩm mỹ viện có tốt không

Không chỉ chị em phụ nữ bị ám ảnh bởi thừa cân cùng với vòng eo phì nhiêu mà ngay cả cánh mày râu cũng rất sợ hãi khi chiếc bụng ngày một lớn. Để có thể giảm mỡ, chúng ta cần phải có chế độ ăn kiêng và luyện tập khắt khe cũng như […]

Những đối tượng nam giới dễ hình thành mỡ thừa

Những đối tượng nam giới dễ hình thành mỡ thừa

Xung quanh chúng ta có rất nhiều người béo phì, thừa cân và số lượng ngày càng tăng không có dấu hiệu dừng lại. Bạn có thấy có những người dù ăn nhiều bao nhiêu vẫn gầy trong khi có những người rất dễ tăng cân? Vì thế, cần xác định trước những đối tượng […]

-->