Tag Archives: Giảm cân

Lợi ích từ việc ăn kiêng giảm cân mà bạn không thể ngờ tới

Ăn kiêng được xem như một phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên lợi ích của ăn kiêng không bị giới hạn trong việc giảm cân, mà còn nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.  Giảm mỡ bụng như thế nào đem lại hiệu quả cao  Những chế độ ăn kiêng giảm […]

Công dụng giảm cân từ rượu táo mèo

Táo mèo được xem là thần dược trong Đông y. Rượu táo mèo không chỉ là đặc sản của người dân vùng Tây Bắc, mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ máu.  Những cách giảm cân bằng yến mạch  Những cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh Táo mèo còn gọi là […]

Những sai lầm khiến bạn mất nhiều thời gian, nhưng vẫn không thể giảm cân

Giảm cân là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, nhiều bạn lại không thể giảm cân hiệu quả dù thực hiện nhiều phương pháp. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến các sai lầm trên, mời bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.  Xem thêm: Hướng dẫn cách giảm […]

Công dụng giảm cân tuyệt vời của thức uống từ củ dền

Trong các phương pháp giảm cân dân gian, dùng củ dền được xem là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Tác dụng giảm cân như thế nào, cách chế biến ra sao mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.  [Xem thêm:] 7 thực phẩm có tác dụng giảm mỡ bụng có […]

Cách giảm cân bằng đậu đen – Vũ khí giảm cân an toàn nhất cho người béo

Đậu đen gần đây được biết đến là thực phẩm có khả năng giảm cân rất hiệu quả và an toàn, nhất là với phụ nữ sau khi sinh. Những lợi ích giảm cân tuyệt vời chỉ có ở đâu đen? Đậu đen mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ chứ không đơn thuần […]

Top 4 cách giảm cân bằng bí đao cho hiệu quả nhanh nhất

Giảm cân bằng bí đao hiện đang là giải pháp hiệu quả được nhiều chị em “rỉ tai” nhau. Vậy bạn đã biết gì về phương pháp này? Hãy tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây nhé! Thành phần bí đao có gì đặc biệt mà có thể giúp giảm cân? Theo đông y […]

Cách giảm cân bằng dứa: Làm thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Hiện nay, tỷ lệ béo phì đang ngày càng tăng cao và điều này đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc bệnh như huyết áp, tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, tiêu hoá… cũng tăng. Như vậy biện pháp tốt nhất để giảm thiểu tình trạng này là giảm cân để có thể chất bình […]

Hiểu hơn về chế độ ăn kiêng giảm cân DAS là gì?

Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS là gì là câu hỏi đặt ra cho các tín đồ làm đẹp khi nghiên cứu về biện pháp giảm cân này. Vấn đề ăn kiêng, giảm cân hiện nay đang được rất nhiều chị em và cả cánh mày râu quan tâm. Một thực tế đó là […]

Tìm hiểu về cách giảm cân bằng nước detox và những lợi ích không thể bỏ qua

Cách giảm cân bằng nước deteox hiện đang là xu hướng được nhiều chị em, kể cả các sao hàng đầu như Beyonce, Gwyneth Paltrow, Anne Hathaway… lựa chọn để tiêu hao mỡ nhanh, thanh lọc cơ thể và đem lại làn da mịn màng. Cách giảm cân bằng nước detox hiểu như thế nào […]

Hướng dẫn cách giảm cân bằng cà chua cực nhanh cực đơn giản

Cà chua là nguồn thực phẩm cực kì quen thuộc, không chỉ có nhiệm vụ làm gia tăng hương vị cho các món ăn mà còn có tác dụng làm đẹp rất tốt, đặc biệt là giảm cân. Sở dĩ khẳng định như vậy là vì: Loại quả màu đỏ căng mọng có đến 70% […]

Hướng dẫn những cách giảm cân ở tuổi dậy thì đảm bảo sức khoẻ

Tuổi dậy thì là thời điểm trẻ phát triển mạnh mẽ nhất về chiều cao, cân nặng,… Đây là hiện tượng bình thường tuy nhiên do thường xuyên có thói quen ăn uống, ngủ nghỉ “vô tội vạ” khiến cho tình trạng tăng cân quá mức, dẫn đến béo phì. Hơn nữa, ham chơi lười […]

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi nhanh chóng và an toàn nhất định bạn phải thử

Có lẽ ai cũng đã từng nghe nói đến phương thức giảm cân bằng bưởi nhưng vở bưởi giảm cân thì không phải ai cũng biết. Tại sao vỏ bưởi – thứ vất đi lại có thể giảm cân? Thực tế, bất kì thành phần nào của quả bưởi cũng có công dụng giảm cân. […]

Cách giảm cân không cần dùng thuốc nhanh chóng

Thịt cá hồi có tác dụng giảm mỡ hiệu quả

Việc lười vận động và có một chế độ ăn uống không hợp lý là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tích tụ mỡ thừa trên cơ thể. Nếu bạn muốn đánh tan mỡ thừa một cách hiệu quả, an toàn và nhanh chóng thì hãy áp dụng những cách giảm cân không […]

Một số cách giảm cân tại nhà nhanh chóng an toàn

Các chủ đề về giảm cân luôn giành được nhiều sự quan tâm, đặc biệt là với phái đẹp. Hiện nay, xuất hiện rất nhiều cách giảm cân tại nhà. Nhưng không phải cách nào cũng đem đến kết quả tốt cũng như phù hợp với các chị em. Bài viết này sẽ chọn lọc […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân Low carb là gì mà nhiều chị em hiện đang tìm kiếm

Chế độ ăn kiêng giảm cân Low carb là gì đã không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Phương pháp này đem lại hiệu quả cao và được nhiều người áp dụng. Hiện nay có khá nhiều phương pháp giảm cân được chị em tìm kiếm và áp dụng. Trong đó nổi lên […]

Những cách giảm cân bằng yến mạch

Yến mạch là một thực phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân. Sử dụng những cách giảm cân bằng yến mạch sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được lỗi lo về tình trạng thừa cân trong cơ thể Một vài nguyên nhân chính dẫn đến […]

Hướng dẫn cách giảm cân bằng giấm táo để đạt hiệu quả cao nhất

Giấm táo

Phái đẹp đang truyền nhau nhiều bí quyết giảm cân, giữ dáng. Bạn tự hỏi nên giảm cân như thế nào, làm thế nào để giảm cân nhanh? Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng chưa thấy hiệu quả. Nếu vậy hãy thử với cách giảm cân bằng giấm táo, rất nhiều người […]

Tham khảo ngay cách giảm cân cho trẻ béo phì hiệu quả an toàn tại nhà

Giảm cân cho trẻ nhỏ là điều vô cùng khó khăn bởi chúng chưa ý thức được ý nghĩa của việc làm này. Hơn nữa, không giống như người lớn mỗi ngày trẻ vẫn phải đảm bảo đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh. Vậy nguyên nhân vì đâu mà trẻ béo phì ngày […]

Cách giảm cân bằng gạo lứt và những sai lầm cần tránh

Gạo lứt được truyền tai nhau “khắc tinh” của mỡ thừa và là một loại ngũ cốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn loại gạo trắng bình thường. Chúng mang đến cho bạn chế độ ăn uống lành mạnh từ carbohydarte, giàu dinh dưỡng nhưng lại vô cùng thấp calo. Tuy nhiên, ăn […]

3 suy nghĩ nên bỏ qua khi muốn giảm cân thành công

Giảm mỡ để có thân hình thon gọn là mong muốn của nhiều chị em

Hãy từ bỏ 3 ý nghĩ sau đây, nếu muốn kế hoạch giảm cân của bạn được thành công và thuận lợi. Hầu hết chúng ta đều đánh giá thấp lượng calo phải tiếp thu trong 1 ngày. Đặc biệt là những người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng để giảm béo. Hãy ghi nhớ, […]

Những cách giảm cân bằng khoai lang

Với hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo, chứa ít calo, hàm lượng tinh bột thấp. Khoai lang chính là một thực phẩm cần thiết cho những ai muốn giảm cân. Áp dụng những cách giảm cân bằng khoai lang sau đây để giúp bạn giải quyết được những vấn đề về cân nặng […]

Cách giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả nhanh chóng

Ăn kiêng là phương pháp mà bất cứ cô nàng nào muốn giảm béo đều nghĩ đến đầu tiên, nhưng không phải ai cũng có đủ kiên trì để thực hiện, đặc biệt là những bạn không có thời gian cho một quá trình giảm cân nghiêm ngặt. Cách giảm cân không cần ăn kiêng […]

Cách giảm cân bằng rau cần tây nhanh chóng tại nhà

Cách giảm cân bằng rau cần tây là một phương pháp giảm béo dân gian, tuy chưa được khoa học chứng minh nhưng hiệu quả mà nó mang đến khiến ai cũng bất ngờ. Nếu các bạn muốn sở hữu một vòng eo phẳng lì, săn chắc thì nên tham khảo và áp dụng những […]

Cách giảm cân cho nữ làm việc văn phòng nhanh chóng

Làm việc văn phòng, ngồi lâu, chế độ ăn uống không khoa học là các nguyên nhân chính làm cho tình trạng tích tụ mỡ thừa ở các chị em ngày càng tăng. Điều này có thể gây ảnh hưởng tâm lý khá nhiều, do đó muốn lấy lại thân hình thon gọn để tự […]

-->